İzmir City | İzmir haberleri, İzmir etkinlik, İzmir Şehir Rehberi, Sinema, Konser, Tiyatro
» 
Yüksek tansiyona karşı bir bardak pancar suyu
a aa
Tarih : 21 Nisan 2013 16:55
Yüksek tansiyona karşı bir bardak pancar suyu
Vitamin ve mineral zengini kırmızı pancarın olumlu etkisi tescillendi
Yüksek tansiyona karşı bir bardak pancar suyu
reklam

Pancar suyu içildikten üç saat sonra kan basıncında düşüş gözlenmeye başlanıyor ve bu etki 24 saat sürüyor.

Kan basıncındaki düşüşün nedeni pancar suyunun içindeki nitrat..

Araştırmacılar bu kadar düşük nitratın bu kadar büyük etki yapmasının şaşırtıcı olduğunu belirtti.

Damarlarda genişleme sağlayan nitrat, genelde kök sebzelerde ve ıspanak, marul gibi yeşil yapraklı yiyeceklerde bulunuyor.

Kalp hastalıkları, felç sonucu ölümlerin ve böbrek yetmezliğinin başlıca sebebi yüksek tansiyon..

Dünya Sağlık Örgütü, her üç yetişkinden birinin yüksek tansiyonu olduğunu bildiriyor.

Teşhis zorluğu nedeniyle yüksek tansiyon “sessiz katil” olarak da adlandırılıyor.

Uzmanlar hareketsiz yaşam tarzı ve tuzun azaltılması gibi beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesinin yüksek tansiyonu kontrol altına almaya yardımcı olacağını vurguladı.

DİĞER SAĞLIK HABERLERİ

    • Şeker hastalığının çaresi ‘hünnap’

      Şeker hastalığının çaresi ‘hünna...

      Bol miktarda pektin, tanen, müsilaj, şeker ve C vitamini ihtiva eden hünnabın kanı temizleyici, şeker düzenleyici özelliği bulunuyor. Hünnapta nitrat, C vitamini, kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, manganez,...

    • Diş çürüğü bu hastalığı önlüyor

      Diş çürüğü bu hastalığı önlüyor

      ABD'deki Buffalo Üniversitesi'nden Türk doktor Mine Tezal ve ekibinin yaptığı araştırma, birçok çürüğü olan yetişkinlerin söz konusu kanserlere yakalanma riskinin, hiç çürüğü olmayanlardan yüzde 32 az olduğunu...

    • Grip aşısını ihmal etmeyin!

      Grip aşısını ihmal etmeyin!

      Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Farabi Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Tevfik Özlü, zamanında yapılmayan grip aşısının çok faydalı olmayacağına işaret ederek, "Grip aşısı, eylül-kasım ayları...

    • Doktorlardan ”güneş lekesi” uyarısı

      Doktorlardan ”güneş lekesi”...

      Deniz, kum ve güneşle stres atılan tatilden geriye kadınların en fazla şikâyet etmelerine neden olan güneş lekeleri kaldı. İzmir Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi, Medical Park İzmir Hastanesi...

    • Her yıl 3.2 milyon insan hareketsizlikten ölüyor

      Her yıl 3.2 milyon insan hareketsizlik...

      Dünyada fiziksel hareketsizlik nedeniyle her yıl 3,2 milyon kişinin hayatını kaybettiği belirtildi. Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Halk Sağlığı Enstitüsü Müdürü Prof. Dr. Hilal Özcebe, Türkiye'de 2001 yılından...

    • Aspirin’i tok karna alın

      Aspirin’i tok karna alın

      Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Kardiyoloji Bilim Dalı'ndan yapılan açıklamada, “Aspirin'in kullanımda dikkat edilmesi, yan etkilerinin bilinmesi ve dikkatli olunması gerekmektedir. Mideyi tahriş edip,...

Bu habere hiç yorum yapılmamış.

GÜNÜN HABERLERİ

KÖŞE YAZARLARI

baslik

EN ÇOK OKUNANLAR

  • Malesef, bu hafta hiç haber girilmedi.
  • Malesef, bu ay hiç haber girilmedi.
  • Malesef, bu yıl hiç haber girilmedi.